História de sucesso
Depois de um ano, ele perdeu cerca de 70 quilos e ela, mais de 120. Agora que os dois estão com cerca de 60 quilos, Alecia Patranella está feliz porque, pela primeira vez desde que se casaram, ela pesa um pouco menos que o marido. Eles precisam priorizar a ingestão de alimentos que nutram e alimentem seus corpos por causa de seus estômagos menores. Eles enfatizam uma dieta rica em proteínas e pobre em carboidratos e fazem exercícios diários de três milhas de jogging ou corrida. Eles ainda saem para jantar, mas agora optam por saladas e frango grelhado em vez de junk food.
Sucesso na perda de peso
Fazendo isso juntos
Alecia Patranella quer perder mais seis quilos, mas investiu em uma balança indicadora de gordura corporal para que possa acompanhar seu progresso em direção à meta de peso, mesmo que a perda de peso chegue a um patamar. Ela começou a postar relatos de viagem no Instagram. O casal afirma que fazer a cirurgia de perda de peso juntos foi a chave para seu sucesso. Sem ela, eu não teria conseguido concluir a tarefa. De acordo com Jason Patranella, “ela tem sido minha inspiração e força motriz” Estamos passando pela mesma situação, então tem sido uma bênção”, continua Alecia Patranella.
Doing It Together