Comer por estresse
Nenhum de nós queria reconhecer que talvez não estivéssemos apaixonados depois de 16 anos de namoro. Parei de cuidar de mim mesma e fiquei deprimida. Não fazia nada além de sentar no sofá e comer meus desejos por alimentos salgados, como nachos e batatas fritas. Duncan e eu tentávamos não passar muito tempo juntos quando ele estava em casa porque sempre discutíamos. Juntos, adorávamos fazer jantares nutritivos, mas quando as coisas desandaram, começamos a cozinhar o que era mais fácil, o que geralmente envolvia entradas congeladas que eram gordurosas ou massas com molho de creme.
Mão de mulher espalhando nachos em um creme
O corpo está sendo afetado
Eu podia sentir o peso começando a aumentar, e meu nível de desconforto aumentava à medida que eu engordava mais. E nosso relacionamento se degradou ainda mais como resultado de minha autodepreciação. Continuamos assim por três anos. Antes, eu era viva e divertida, mas agora eu estava infeliz e não sabia mais quem eu era. Entrar em lojas para comprar tamanhos maiores era estranho.
O corpo dela estava sendo prejudicado