Feijão frito
Empresa: Isadora, La Costeña, Chata
Preço estimado: $0,73 USD
Como o feijão caseiro é rico em fibras e proteínas, que são benéficas para o corpo, ele pode ser um alimento muito saudável. Embora útil e adaptável, a versão processada não é muito saudável. O feijão refrito processado contém muita gordura saturada e sódio. Isso pode causar doenças como hipertensão e até mesmo o desenvolvimento de vários tipos de câncer.
Feijão frito
Batatas fritas ensacadas
Empresa: Sabritas, Barcel, outros
Preço estimado: $0,78 USD
A maioria das batatas fritas de pacote contém conservantes, amidos, gorduras saturadas e corantes à base de petróleo. Além disso, uma porção de 50 gramas de batatas fritas de pacote contém 32% da quantidade diária recomendada de sódio. Para completar, glutamato monossódico, um composto que realça o sabor das batatas fritas e faz com que você coma mais e mais.
Batatas fritas de pacote