Melissa McCarthy
Melissa McCarthy kennen wir aus ihren Rollen in “Gilmore Filrs” oder “Mike & Molly”, immer warm und herzlich wirkt sie da. Man hatte den Eindruck sie fühlt sich wohl in ihrer Haut. Doch tatsächlich hatte sie schon lange vor sich der eigenen Gesundheit und ihrer Kinder zuliebe gesünder zu ernähren und etwas leichter zu werden. Ein Geheimrezept hat sie leider nicht: “Du verzichtest einfach auf den ganzen Spaß”, erklärt sie ihre 30 Kilo-Abnahme. Nun ja, wahrscheinlich muss man einfach neu definieren, was Spaß bedeutet. In Melissas Fall waren es ordentlich Proteine statt Kohlenhydrate. Und Fleisch und Fisch sind ja nun auch keine Folter. Und sieht sie nicht toll aus, in ihrem pinken Jumpsuit?
Melissa McCarthy
Adele
Adele fanden ihre Fans nicht nur toll wegen ihrer einzigartigen Stimme, sondern auch, weil sie zu ihrer Figur stand. Anders als viele Stars schien sie den Schlankheitswahn einfach zu ignorieren. Nun hat sie aber doch abgenommen, und zwar enorm! 45 Kilo hat sie in innerhlab weniger Monate verloren. Ihr Erfolgsrezept: Die Sirtuin-Diät und ein auf sie zugeschnittenes Sportprogramm. Sirtuini ist das Enzym, das bei schlanken Menschen und beim Fettabbau besonders aktiv ist. Es kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel angeregt werden: Zum Beispiel durch Äpfel, Beeren, rote Weintrauben, Datteln, Zitrusfrüchte, aber auch Nüsse und Gewürze wie Chili.
Adele