Comer muita proteína
A proteína animal gera grandes quantidades de ácido no sangue que podem causar acidose, uma condição na qual os rins não conseguem remover ácido suficiente, levando a efeitos prejudiciais nos órgãos. Uma dieta deve ser bem equilibrada com proteínas, frutas e vegetais. A proteína animal gera grandes quantidades de ácido no sangue que podem ser prejudiciais aos rins e causar acidose, uma condição na qual os rins não conseguem remover o ácido com rapidez suficiente. A proteína é necessária para o crescimento, a manutenção e o reparo de todas as partes do corpo, mas sua dieta deve ser bem equilibrada com frutas e vegetais. É importante que você consuma proteína suficiente, mas o excesso de carne pode ser prejudicial à saúde dos rins. Tente comer porções menores de diferentes tipos de proteína, como frutos do mar, ovos e nozes.
Comer muita proteína
Comer muito sal
As dietas ricas em sal são ricas em sódio, o que pode aumentar a pressão arterial e, com o tempo, afetar a função renal. Um estudo realizado pelo Hospital San Giovanni Bosco, na Itália, descobriu que o excesso de sal tem um efeito direto sobre o tecido renal, induzindo hipertrofia e fibrose. O excesso de sal também pode causar pedras nos rins. As dietas ricas em sal são ricas em sódio, o que pode aumentar a pressão arterial e, por sua vez, prejudicar os rins. Tempere seus alimentos com ervas e especiarias em vez de sal. Com o tempo, você pode achar mais fácil evitar o uso de sal adicionado (sódio) nos alimentos. O excesso de sal fará com que seus rins trabalhem demais. Ele também pode causar pedras nos rins e aumentar a pressão arterial.
Consumir muito sal