Conquistando a perda de peso: o surpreendente casal que venceu a obesidade!

PUBLICADO EM 03/12/2024
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A vida é boa

Continuei a me exercitar na Curves e a fazer caminhadas depois da meia maratona, e ainda estava perdendo meio quilo a um quilo por semana. A balança chegou a 140 libras no verão de 2005 e permaneceu lá. Embora já tivessem se passado dois anos desde que comecei, eu havia atingido gradualmente minha meta de peso. Pela primeira vez em um ano e meio, eu me senti bem, mesmo sabendo que minha aparência era incrível. Senti que era eu mesma novamente, por dentro e por fora. Eu estava cheia de energia e tinha um novo entusiasmo pela vida. Eu costumava gostar de entrar em lojas e vestir jeans apertados e camisetas regatas.


Life is Good

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Vivendo ao máximo!

Perdi peso e o mantive nos últimos três anos. Ainda vou à academia quatro vezes por semana e faço caminhada, mas tento não exagerar. Acrescentarei mais alguns minutos ao meu treino se sair com as meninas e comer um prato de asas de frango ou se perceber que meus jeans estão ficando um pouco apertados. Além disso, fiz um mochilão pelo sudeste da Ásia e pela Europa. Se eu pesasse 60 quilos, nunca teria tido a resistência necessária para fazer essas viagens! Não tenho medo de voltar a namorar, mas me contento em continuar minha vida sem um parceiro ou sem um parceiro. Há cinco anos, eu achava que nunca conseguiria voltar à normalidade. Adoro minha vida agora e estou animada para ver o que me espera.

Living To The Fullest!

Vivendo ao máximo!

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