Miel pura
En los supermercados podemos encontrar todo tipo de miel, pero mucha de ella viene mezclada con cantidades de fructosa. La miel pura es más difícil de encontrar, no obstante tampoco resulta tan beneficiosa para nuestro organismo. Esta miel no está elaborada mediante procesos de pasteurización, este hecho puede causar que esta miel tenga otras sustancias un tanto peligrosas. Una de estas sustancias es el grayanotoxin, reacción venenosa muy rara, por mareos, hipotensión y bloqueo auriculoventricular. Además puede causar un aumento del sudor y sensación de debilidad y náuseas. La miel no es tan beneficiosa como pensábamos…
Miel Pura
Bebidas Energizantes
El nivel de vida en el que vivimos nos lleva siempre a buscar las manera de obtener mas energia para poder continuar un dia completo: trabajo o estudios, ir al gimnasio, salir con los amigos… es por ello que muchas personas recurren a las bebidas energizantes para tener un aporte extra de energía. Estas bebidas de por si, causan el efecto esperado pero no por ello son beneficiosas para nuestro organismos. Debemos saber de qué están hechas estas bebidas para que puedan generar este elevación de los niveles de energía. Entre los ingredientes se encuentran el guaraná, la taurina, el espartano, la vitamina B, la cafeina, azucares. Si se toman en grandes cantidades, los efectos que pueden tener en el organismo son parecidos a los que propician el alcohol y las drogras. Además poseen tal cantidad de azúcar que suben los niveles de insulina en nuestra sangre, provocar a corto plazo nerviosismo, irritabilidad, insomnio, taquicardia.
