Lachs
Lachs ist einer der beliebtesten Speisefische. Neben einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, enthält Lachs auch viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Lachs versorgt den Körper mit wichtigen Proteinen und dem für die Schilddrüse wichtigen Jod sowie lebenswichtigen Aminosäuren.
Lachs
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Kurkuma
Kurkuma ist reich an ätherischen Ölen und dem Wirkstoff Curcumin. Er wirkt stark entzündungshemmend und wird auch oft zur Prävention und Behandlung von Krebs und Alzheimer eingesetzt. Kurkuma unterstützt zusätzlich den Verdauungstrakt und die Verdauung und ist antioxidativ.
Kurkuma