Soja
A maior parte de nós está usando a soja como uma alternativa para alimentos nutritivos. A soja pode ser super deliciosa se a combinarmos com qualquer outro produto de origem animal. No entanto, ela não é apenas saborosa, mas também muito saudável. A soja pode diminuir o colesterol LDL. Esse alimento tem um alto teor de proteína, ainda assim tem um baixo teor de gordura saturada e de colesterol. A soja também pode ajudar o nosso coração por causa do ômega-3 e das fibras super saudáveis para o nosso coração.
Soja
Vinagre de maçã
A maior parte de nós não gosta do cheiro de vinagre de maçã, uma vez que tem um odor fétido. No entanto, algumas pessoas adoraram esse produto, e uma dessas pessoas é a cantora Beyoncé. O vinagre de maçã pode nos ajudar a prevenir a perda de peso, as doenças cardíacas além de poder diminuir os triglicerídeos, a pressão arterial e também o colesterol.
Vinagre de maçã