Gengibre
Os fãs do gengibre, já podem se alegrar! Essa raíz especial é uma super aliada à sua saúde. Ela pode ajudar a baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos, controlar o açúcar no sangue e diminuir muito significativamente o risco de doenças cardíacas e câncer.
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Grapefruit
Você sabia que a grapefruit, chamada no Brasil também de toranja, vem lotada de fibras, potássio, licopeno e colina? É verdade! Essa é uma ótima maneira de manter sua saúde cardíaca em dia. É até recomendado seu consumo na dieta DASH, um plano nutricional desenvolvido para abaixar a pressão arterial.
